uwe belz

Burn-Out-Prävention

Entschleunigung in der Natur
Die Kombination aus Wildnisfertigkeiten und Entspannungstraining ist ideal, um in kurzer Zeit neue Kraft zu tanken.

Der Mensch lebte seit Jahrtausenden im natürlichen Rhythmus der Natur. Die Herausforderungen dieses Lebens stärkten seinen Körper und seinen Geist.

Dem gegeüber steht unsere schnelllebige Zeit.
Wenn die Balance zwischen persönlichem Gleich-gewicht und Leistungsfähigkeit im Beruf kippt, die Regeneration zu kurz kommt, ist die Gesundheit in Gefahr. Eine Vielzahl von Belastung führen zu Stress, der letztendlich zum Burn-Out führen kann.

Inhalte

• Entschleunigen durch Wildnisfertigkeiten
• Die eigene Mitte finden durch Bogenschießen
• Sensibilisierung für Stress- und Burnout-Frühsignale
• Entspannungstechniken
• Bewusste Eigenwahrnehmung schulen
• Stresslehre
• Prävention im Alltag

Seminare

Seminarteilnehmer:
"Wenn man auf seine Grundbedürfnisse zurückgeführt wird, relativieren sich die Alltagssorgen sehr schnell"
- Georg Lommetz, Allgemeinmediziner -
aus Ärzte Zeitung Nr. 41

Zielgruppen
- Erwachsene, max. 10 Teilnehmer
- Unternehmen (Termine nach Absprache)

Termine
15. - 17.05.2009
25. - 27.05.2009

Zeitrahmen
1.Tag 17.00h bis 3.Tag ca. 15.30h
Anreise ab 15.00h

Kosten
320,-€
incl. Vollverpflegung (überwiegend Bio) & Unterkunft im Wildniscamp im mitzubringenden Schlafsack.